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活動現(xiàn)場

活動現(xiàn)場

岳塘新聞網(wǎng)5月26日訊（通訊員：侯會紅 原文利）為加強校園文化建設(shè)，普及心理健康知識，傳遞正能量，5月25日，湘機小學(xué)教育集團心理咨詢室開展了“悅納情緒 從心出發(fā)”的心理團輔活動。

課上，心理輔導(dǎo)老師將情緒比喻成“神奇果”，通過情緒涂鴉的活動和情緒整合的方法，讓學(xué)生擁抱和悅納情緒，并通過學(xué)生講述自己思維活躍或遲鈍時的經(jīng)歷，深入淺出地讓孩子了解情緒的作用，從而引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會正確表達情緒。

活動中，心理輔導(dǎo)老師引導(dǎo)學(xué)生體驗音樂放松法，并要求學(xué)生堅持每天晚上寫下當天發(fā)生的三件好事，通過“九個人過橋”的小測驗，啟發(fā)學(xué)生要關(guān)注事物的積極面，擁有陽光心態(tài)。活動的最后，師生共同觀看全國人民眾志成城抗疫的視頻，并抒發(fā)了自己感想。

此次心理健康活動提倡同學(xué)們關(guān)愛自己、接納自我，用積極的心態(tài)對待生活，體驗到自己的存在價值。

作者：侯會紅 原文利

責(zé)編：郭璇

來源：岳塘新聞網(wǎng)